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Gestion du stress et du bien être professionnel

     Objectifs pédagogiques de la formation :

  • Acquérir des méthodes et outils pour affirmer son leadership au quotidien, savoir affirmer sa légitimité auprès de sa hiérarchie, savoir influencer ses collaborateurs avec intégrité, savoir mobilisrer ses équipes au quotidien

Apprendre à maîtriser son stress est essentiel pour pouvoir s’épanouir au travail et gagner en efficacité professionnelle.


La gestion du stress au travail est une problématique rencontrée par de nombreux collaborateurs.

 

Conditions de travail, résultats, productivité, les situations stressantes en milieu professionnel sont fréquentes et multiples.

 

Mais alors comment faire pour apprendre à mieux les gérer et les transformer en énergie positive ?

Des techniques existent pour apprendre à canaliser vos émotions. Acquérir plus de confiance en soi permet par exemple de trouver les ressources psychologiques et émotionnelles pour réagir. 

Référence : FD-MNG006

  • Tarif

    805€/pers